Пульс скачет, спать не можешь, ноги сводит? Эти фрукты знают, в чём дело
2025-05-04 00:24:00
Вы удивитесь, но магниевый дефицит — не редкость, а реальность, с которой сталкиваются даже те, кто считает себя здоровым. Вялость, ночные судороги, раздражительность или сбивчивый пульс — всё это может быть сигналом, что организму не хватает магния. Но прежде чем тянуться за аптечными добавками, загляните в фруктовую корзину.
В каких случаях стоит заподозрить нехватку магния
Обратите внимание на симптомы:
бессонница и хроническая усталость;
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...