"Я ем правильно, ухаживаю за кожей, но прыщи всё равно лезут!" — звучит знакомо? Угревая сыпь часто воспринимается как чисто косметическая проблема, но на самом деле её корни уходят глубоко внутрь. Даже самые дорогие средства не помогут, если в рационе ежедневно присутствуют три главных врага кожи.
Как возникают прыщи
Всё начинается с активной работы сальных желез. Кожа вырабатывает слишком густое сало, которое закупоривает поры. Это создаёт идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих воспаления и прыщи. Сильнее всего страдают лоб, нос и подбородок, но могут пострадать и грудь с верхней частью спины.
А теперь разберёмся, какие продукты буквально "разжигают" этот процесс.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...