Когда стресс, бессонница и боли становятся частью повседневности, всё больше людей тянутся к природным решениям. И среди них — скромное растение, которое мы привыкли добавлять в пиццу и пасту. А зря! У него есть тайная жизнь — исцеляющая.
Базилик, он же тулси, он же природный доктор
В Индии базилик называют "священной травой", и в аюрведе его используют веками. Но и современная наука подхватила эту волну: базилик снижает уровень "плохого" холестерина, улучшает сон, снимает воспаления и помогает при стрессе. Его активные компоненты — эвгенол и флавоноиды — действуют как натуральный щит для организма.
Чем он полезен
Вот краткий список того, что умеет базилик:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...