Прочность хвата: тест на ваши шансы дожить до 100 лет
2025-05-06 09:12:00
В мире, где диагностика здоровья всё чаще требует сложных и дорогих исследований, одно из самых точных предсказаний долголетия и физического состояния — это то, что вы можете сделать прямо сейчас, сидя в кресле, сжимая теннисный мяч.
Сила хвата — одна из самых недооценённых, но надёжных метрик, по которой врачи всё чаще судят о здоровье человека. Исследования показали: она может быть более точным предсказателем преждевременной смерти, чем даже артериальное давление.
Более того, высокая сила хвата в зрелом возрасте в 2,5 раза увеличивает шансы дожить до 100 лет.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/22...