Зачем просто пить воду, если есть айран — холодный, солёный и с мятной искоркой
2025-05-06 10:09:00
Айран — это освежающий напиток, идеально подходящий для летней жары. Он готовится из натурального йогурта, минеральной воды и соли, а приправляется свежей мятой и льдом. Благодаря своей лёгкой кислинке и воздушной пене айран не только утоляет жажду, но и дарит чувство лёгкой сытости. Такой напиток особенно популярен в восточных странах, где его ценят за простоту, пользу и бодрящее действие.
Ингредиенты
Йогурт натуральный (без добавок, охлаждённый) — 500 мл
Вода минеральная (ледяная) — 250-500 мл (по желаемой густоте)
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...