Вы знали, что почти половина курильщиков хватается за сигарету в первые 30 минут после пробуждения? Этот утренний ритуал, часто с чашкой кофе, кажется безобидным, но скрывает серьёзную угрозу. Учёные бьют тревогу: такая привычка удваивает риск для здоровья. Давайте разберёмся, что происходит в организме и как этого избежать.
Что говорит наука
Согласно статье в Cancer Network, утреннее курение резко повышает уровень канцерогенов в крови. Если выкурить сигарету в течение получаса после пробуждения, концентрация табачных токсинов в два раза выше, чем у тех, кто ждёт хотя бы час. Это увеличивает риск рака лёгких, пищевода, рта и поджелудочной железы.
Почему утром так тянет к сигарете
Врач-терапевт Александр Лаврищев объясняет:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...