Осторожно, кофе: как чашка любимого напитка влияет на усвоение витаминов и минералов
2025-05-07 18:12:00
Врачи рекомендуют получать витамины и микроэлементы из пищи, а добавки принимать только по назначению. Однако некоторые привычки могут снизить их пользу. Например, употребление кофе.
Кофе — популярный напиток, который многие пьют ежедневно. Он может быть полезен, если не злоупотреблять им и не забывать пить воду. Однако не все знают, что витамины не стоит запивать кофе. Это может снизить их эффективность.
Кофе и витамин D
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22161...