Диета не повод отказываться от сыра: сорт, который не портит талию
2025-05-07 21:33:00
Собираешься худеть — прощай, сыр? Не спеши с выводами. Отказ от любимого продукта — это не всегда путь к стройности. Главное — знать, какой сыр не превращает салат в калорийную бомбу.
Известный фитнес-эксперт Елени Петрулаки уверена: сыр не враг фигуре. В нём много кальция, белка и вкуса — а значит, он даёт насыщение и удовольствие. Главное — выбирать варианты с низким содержанием жира и не терять чувство меры.
"Сыр может быть частью диеты", — говорит Елени Петрулаки.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...