Обрети тело как у гимнастки всего за месяц: эта тренировка на коврике вдохновлена реформером пилатеса
2025-05-09 21:08:00
По всему миру активные люди сейчас одержимы пилатесом — например, многие звёзды воспевали этот вид спорта. Чем же он их так привлекает?
"Модные тенденции в фитнесе приходят и уходят, но пилатес выдержал испытание временем", — говорит тренер Кэрри Кэмпбелл.
В то время как некоторые люди используют пилатес как единственный способ тренировок, другие используют его в качестве перекрестной тренировки с другими видами фитнеса.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spor...