Этот гарнир к шашлыку спасёт ваш желудок
2025-05-09 11:13:00
Весна и лето — сезон пикников, где шашлык становится главным героем. Но даже любимое блюдо может навредить, если сочетать его неправильно. Гастроэнтеролог Алексей Констанденков предупреждает: не всё, что вкусно к шашлыку, полезно для желудка.
Как не испортить шашлык тяжестью в животе: советы от гастроэнтеролога
Особенно если речь идёт о жирном красном мясе. Его переваривание требует больше усилий от организма и может вызвать неприятные симптомы: тяжесть, вялость, переедание.
"Шашлык — это нагрузка для ЖКТ, и её можно уменьшить, правильно подобрав гарнир", — объясняет Констанденков.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...