Как замедлить старение кожи: 8 простых шагов, которые работают на результат
2025-05-09 10:58:00
Морщины — естественный результат старения кожи. Но если вы хотите сохранить гладкость и свежесть подольше, начните с простого: пересмотрите свои повседневные привычки. Ведь именно они играют ключевую роль в том, как и когда на лице появляются первые возрастные признаки.
Вот 8 доказанных привычек, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи:
1. Используйте солнцезащитный крем круглый год
УФ-излучение — главный враг кожи. Даже в пасмурную погоду наносите крем с SPF не ниже 30. Так вы защитите себя от морщин, пигментных пятен и фотостарения. Плюс — широкополая шляпа, очки и одежда из светлой ткани.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...