Вы когда-нибудь ловили себя на том, что мысли просто… исчезли? Ни планов, ни воспоминаний, ни внутреннего диалога. Исследователи называют это феноменом пустого сознания — и он гораздо более загадочен, чем кажется.
Когда в голове — пусто: о чём говорит это странное состояние
Учёные из Франции, Австралии и Бельгии выяснили: ощущение ментальной пустоты может занимать от 5 до 20% времени бодрствования. Но это вовсе не значит, что мозг "выключается". Электроэнцефалограмма показывает признаки так называемого "локального сна" - когда отдельные участки мозга как бы дремлют, даже если вы бодрствуете. В это время замедляется сердечный ритм, сужаются зрачки, и создаётся эффект полного отключения мыслей.
Это состояние особенно часто наступает после перегрузок: экзаменов, интенсивной физической активности или длительного фокуса на задаче.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...