Кто бы мог подумать, что обычное сморкание может навредить здоровью? А между тем, большинство людей делает это неправильно — и платит за это головной болью, заложенным носом и даже риском инфекции.
Сморкаться правильно — это искусство
Профессор Гарвардской медицинской школы Триша Пасритса, объясняет: при обычном сморкании создаётся давление в носовых пазухах в 15 раз выше, чем при чихании. А теперь представьте, что делаете это дважды — одновременно зажав оба ноздри. Вот и рецепт для воспаления или, в худших случаях, для кровотечения и инфекции.
"Не зажимайте обе ноздри сразу. Закройте одну ноздрю пальцем, мягко высморкайтесь через другую, затем поменяйте сторону", — советует доктор Пасритса.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...