Сколько бы ни наносилось кремов, как часто ни делался массаж лица — без правильного питания они работают в полсилы. Именно рацион влияет на состояние кожи сильнее, чем кажется. И речь не только о вреде фастфуда или любви к сладкому. Некоторые ошибки настолько привычны, что давно перестали восприниматься как что-то опасное.
Жареная пища — скрытый враг коллагена
Частое употребление еды, приготовленной на масле или при высоких температурах, способствует выработке токсинов, нарушающих гликемический баланс. Итог — ухудшение кровотока, сбои в восстановлении клеток и ускоренное разрушение строительных белков кожи. От редкого шашлыка ничего страшного не случится, но жареное каждый день — прямая дорога к дряблости.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/be...