Не таблетки и не маска: это сладкое средство успокаивает храп лучше аптечных штук
2025-05-10 22:54:00
Если ночной храп мешает вам или вашему партнёру спать, решение может скрываться не в аптеке, а… в кухонном шкафу. Один натуральный продукт способен успокоить горло, снять воспаление и подарить спокойный сон. И это — обычный мёд.
Как мёд помогает против храпа
По мнению экспертов по сну, мёд обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Ложка мёда перед сном:
Смягчает слизистую.
Уменьшает вибрации в горле.
Способствует расслаблению дыхательных путей.
Результат — меньше храпа и спокойнее сон. Можно принимать его в чистом виде или добавить в тёплую воду, ромашковый или имбирный чай.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...