Усталость после общения — это не лень, а тревожный сигнал
2025-05-11 15:09:00
Кажется странным: вы провели всего час в компании приятных, близких людей — а чувствуете себя так, будто отработали смену без перерыва. Это не ваша особенность. Такое состояние давно изучается психологами и носит название эмоционального (или социального) истощения.
Почему даже любимые люди утомляют: психологи раскрывают парадокс общения
Как поясняет специалист Кристофер Дэвис, главная причина — в необходимости всё время "держать лицо".
"Мы бессознательно соблюдаем социальные роли — ведём себя вежливо, сдержанно, прогнозируемо. А значит, подавляем спонтанные реакции и эмоции. Это требует усилий", — цитирует его портал Psychologies.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...