Недавнее исследование показало, что среди всех бесконечных возможностей для развлечений есть одно хобби, которое приносит больше удовлетворения с точки зрения эмоционального благополучия и релаксации: шитье.
Мы так привыкли слышать, что физические упражнения, такие как танцы, или более размеренные, такие как медитация, являются лучшими способами улучшить наше психическое здоровье. Психологи подтверждают, что каким бы ни было наше хобби, занятия им всегда будут полезны, помогая нам чувствовать себя удовлетворенными, отключаться и смотреть на жизнь с другой, более спокойной точки зрения.
Однако результаты недавнего исследования Кардиффского университета пришли к выводу, что шитье и вязание, занятия, которые становятся все более востребованными среди населения, обладают реальной терапевтической силой.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sp...