Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года
2025-05-13 00:00:41
Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в Малаге, Испания (11–14 мая).
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dokazano-polza-16-chasovogo-...