Уменьшение хронической боли и другие преимущества для здоровья соматической йоги
2025-05-13 12:00:14
Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией. Исследования показывают, что этот тип йоги может снизить уровень стресса, уменьшить боль, облегчить травмы, повысить гибкость, улучшить психическое здоровье.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/umenshenie-khronicheskoi-boli-i-d...