Фруктовая ловушка: почему даже полезные плоды могут стать врагами фигуры
2025-05-14 10:16:00
Сезон фруктов в разгаре, но споры об их правильном употреблении не утихают. Стоит ли есть их до, после или между приемами пищи? Разбираемся с экспертом, чтобы развеять мифы и улучшить пищевые привычки.
Фрукты до или после еды: что говорит наука
Вопреки распространенным убеждениям, нет строгих научных рекомендаций о том, когда именно нужно есть фрукты.
"Летом многие любят начинать обед с дыни — это отличная альтернатива традиционным закускам", — объясняет доктор Арно Коколь.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...