Протеиновый бум: как модная добавка может стать вашим тихим убийцей
2025-05-14 07:34:00
В последние годы протеин в банках стал must-have для тех, кто хочет набрать мышечную массу. Но так ли он безопасен, как кажется?
Популярность vs риски
По данным Бразильской ассоциации производителей специализированных продуктов (Abiad), в 2022 году потребление протеина в их стране выросло на 25%. Однако эксперты предупреждают: бесконтрольный приём добавки может навредить организму.
Чем опасен избыток протеина
Сывороточный протеин — это концентрированный белок, и его переизбыток создаёт нагрузку на почки.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...