Бессонница отступает: цветок, который убаюкивает лучше таблеток
2025-05-14 00:12:00
Когда речь заходит о природных помощниках от бессонницы, на ум первым приходит валериана. Кто-то вспомнит ромашку или мелиссу. Но есть ещё одно растение, незаслуженно забытое, — особенно теми, кто ищет мягкое, безопасное и почти детское средство для сна.
Это калифорнийский мак — растение с лёгким снотворным эффектом, которое всё чаще рекомендуют специалисты в области фитотерапии.
Почему именно мак
Калифорнийский мак — не тот, что запрещён. Это Eschscholzia californica — яркое, декоративное и при этом официально признанное лекарственное растение.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/gardeni...