Иногда то, что действительно полезно, растёт совсем не в аптеках, а на кустах — и часто остаётся в тени более популярных суперфудов. Так случилось и с этой скромной ягодой, которую называют "чёрным золотом". Она — мощный союзник против высокого давления, холестерина и даже нестабильного сахара в крови. А вы о ней слышали?
Маленькая, тёмная, сильная: что такое чёрная арония
Чёрная арония — это кустарниковая ягода, родом из Северной Америки. Её почти не встретишь на прилавках супермаркетов, зато она всё чаще появляется в специализированных магазинах здорового питания. На вид — обычная тёмная ягода. Но внутри — настоящий арсенал для сердца, сосудов и пищеварения.
Что показали исследования
Согласно исследованию, опубликованному Национальной медицинской библиотекой США и проведённому под руководством Юлин Жэнь из Университета штата Огайо, приём добавок с экстрактом чёрной аронии в течение всего полутора месяцев привёл к заметным улучшениям:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...