100-летние люди рассказали, как сохранить стальную силу мышц в любом возрасте
2025-05-16 21:06:00
Японские долгожители, которым по 100 лет, приседают каждый день до 90 раз из-за традиции сидеть на полу.
Пастухи из высокогорных регионов в преклонном возрасте проходят по 35 км в день за своим стадом.
"Такие примеры подтверждают тезис: естественная активность поддерживает здоровье", — считает доктор медицинских наук, врач Антон Наумов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...