Секрет средиземноморского долголетия прячется в этой банке
2025-05-16 05:07:00
Вы до сих пор считаете, что чёрные оливки — это просто закуска к аперитиву? Пришло время полностью изменить взгляд на эти плоды. Эти скромные чёрные жемчужины не просто вкусны — они способны серьёзно улучшить ваше здоровье, особенно если вы переживаете гормональные изменения, боретесь с воспалением или просто устали от хронической усталости.
Интересные факты перед тем, как вы откроете банку:
Настоящие чёрные оливки не такие уж и чёрные - без добавок железа (E579 или E585) их цвет варьируется от коричневого до бордового.
7 оливок в день могут покрыть почти половину дневной нормы железа.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...