С 16 до 19 часов: тренер назвал оптимальное время для занятий спортом
2025-05-16 20:15:17
Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут потенциально увеличить общее время сна. Кроме того, чем больше упражнений вы делаете в течение месяца, тем лучше будет ваш сон.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/s-16-do-19-chasov-trener-n...