Как спасти организм после шашлыков: советы, которые работают
2025-05-16 12:05:00
После шумного застолья с шашлыками организм нуждается в особом внимании. Диетолог Алексей Кабанов объяснил, как помочь пищеварению восстановиться и избежать неприятных последствий.
Как правильно питаться после сезона шашлыков
По словам Кабанова, шашлык — это еда с высоким содержанием насыщенных жиров. Поэтому на следующий день нужно исключить:
мясные продукты,
молочные изделия,
вчерашний шашлык,
бутерброды с маслом, сыром и колбасой.
Кроме того, лучше отказаться от кофе, заменив его на чай или какао, чтобы снизить нагрузку на организм.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...