Проснулся до рассвета — навредил своему мозгу: вся правда о продуктивности
2025-05-17 09:39:00
Мода на утренние пробуждения, особенно в 5 утра, охватила мир самопомощи и продуктивности.
Клуб 5 утра" стал почти культовым — ему следуют известные личности вроде Тима Кука. Но так ли полезен этот образ жизни всем?
Доктор Baibing Chen из США уверенно разрушает популярный миф. Просыпаться затемно вовсе не означает, что вы станете продуктивнее.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...