Картофельный сок творит чудеса: раскройте 7 секретов напитка долголетия и здоровья
2025-05-18 04:09:00
Картофель фри и картофельное пюре с маслом и сливками — это не просто вкусные блюда, но и источник питательных веществ. Однако многие считают их вредными, что не совсем верно. Например, картофельный сок, который часто недооценивают, может стать отличной альтернативой другим фруктовым и овощным сокам благодаря своему мягкому вкусу и богатому составу.
Польза картофельного сока
Картофель содержит витамины группы В, витамин С, калий, железо, фосфор, клетчатку, антиоксиданты и другие полезные вещества. В отличие от вареного, печёного или жареного картофеля, в соке сохраняются многие из этих компонентов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recip...