Ты уверена, что седина — это только про возраст и наследственность? Увы, нет. Даже если у твоей бабушки локоны оставались тёмными до 60, твои волосы могут начать серебриться гораздо раньше, если не обратить внимание на эти пять привычек. Вот что реально ускоряет процесс.
1. Несбалансированное питание
Цвет волос держится не только на пигменте, но и на железе, меди, йоде, витаминах группы B и омега-3.Если твой рацион — это перекусы и фастфуд, не удивляйся первым седым прядям уже в 25. Волосам просто не хватает "строительного материала".
2. Курение
Одна сигарета — и ещё немного пигмента улетучилось.Курение нарушает кровоснабжение кожи головы и буквально вымывает меланин из волос. Исследования это подтверждают: у курящих седина появляется значительно раньше.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...