Эксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталости
2025-05-21 14:15:01
Утром желание нажать кнопку повтора может быть особенно сильным. Однако это может принести больше вреда, чем пользы. Избыток сна нарушает естественный циркадный ритм, из-за чего вы будете чувствовать себя более вялым и менее энергичным.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/eksperty-obyasnili-pochemu...