Регулярные тренировки добавят 2 года к вашей жизни: узнайте, как это работает
2025-05-21 21:06:00
Ученые выяснили, что регулярная физическая активность в свободное время может увеличить количество лет жизни у людей без хронических заболеваний.
Преимущества еще более очевидны для людей из более уязвимых социально-экономических групп или имеющих вредные для здоровья привычки.
В ходе исследования были проанализированы данные более 500 000 человек, отслеживались уровни их физической активности и заболеваемость такими заболеваниями, как диабет 2 типа, болезни сердца, рак и хронические респираторные заболевания.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/222...