Ощущение чистоты — обман: 3 факта о душе, которые ломают все представления
2025-05-22 06:33:00
Казалось бы, вопрос из разряда повседневных: когда лучше принимать душ — утром или перед сном? Но за этим выбором стоит куда больше, чем просто привычка. Это настоящая гигиеническая дилемма, которая может повлиять на твоё самочувствие, сон и даже запах тела.
Согласно опросу Sleep Foundation за 2022 год, 42% американцев принимают душ утром, тогда как 25% предпочитают очищение перед сном. Остальные, по-видимому, лавируют между графиком, настроением и количеством свободного времени.
А что говорит наука?
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...