Гипертония отступает: всё, что нужно, уже лежит в овощном отделе
2025-05-24 15:03:00
Некоторые продукты могут помочь удерживать давление в норме — мягко и естественно. Врач Саураб Сетхи, прошедший обучение в Гарварде и Стэнфорде, выделяет пять особенно полезных вариантов.
Бананы. В этих фруктах много калия - он помогает организму выводить лишний натрий, а это снижает нагрузку на сосуды и способствует снижению давления.
Тёмный шоколад. Содержит магний и флавоноиды. Эти вещества запускают выработку оксида азота, который расширяет сосуды и облегчает кровоток.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...