Устаёте от стресса? Неврологи рекомендуют вот это простое занятие
2025-05-25 03:05:00
Неврологи рекомендуют давать мозгу отдых через занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание.
Наиболее известные способы — прогулки и игры на логическое мышление, такие как шахматы. Эти активности не только расслабляют, но и тренируют ум.
Исследование Университета Кардиффа в Великобритании показало, что такие занятия, как вязание или шитье, тоже могут быть более эффективными для психического здоровья.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/science/...