Не удерживаете баланс? Что это может значить для вашего здоровья — новый метод оценки старения
2025-05-25 20:04:00
Ученые выяснили, что те, кто не способен удерживать равновесие на одной ноге в течение 10 секунд, имеют в два раза больше шансов умереть в течение следующего десятилетия по сравнению с теми, кто проходит тест.
Хотя сегодня невозможно точно предсказать продолжительность жизни, это грубая оценка, которая учитывает множество факторов, включая риск хронических заболеваний и фактическое состояние наших физических сил.
Это новое исследование, упомянутое выше, упрощает оценку нашей продолжительности жизни до одного теста: встать на одну ногу и продержаться в таком положении не менее 10 секунд, не падая.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/2219311-...