Хотите, чтобы лето стало не просто красивым, а по-настоящему расслабляющим и целебным? Оформите клумбу так, чтобы она не только радовала глаз, но и исцеляла. Цветы, которые мы привыкли сажать для красоты, могут работать как мягкие природные антидепрессанты — с доказанным эффектом на психику.
Ароматы, которые лечат: что говорит наука
Исследования японских учёных из Университета Кагошимы подтвердили: аромат жасмина снижает уровень кортизола — гормона стресса. А лаванда, по данным Национального института здравоохранения США (NIH), помогает при тревожности, улучшает сон и снижает внутреннее напряжение.
Ароматы цветов активируют зоны мозга, отвечающие за эмоции — это не просто "приятный запах", а настоящий физиологический отклик. И вы можете настроить свой сад как успокаивающий ритмотерапевт.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/gardenin...