Сон есть, энергии — нет: врач назвал скрытые враги утренней бодрости
2025-05-28 14:44:00
Спите по восемь часов, но всё равно чувствуете усталость?
Врач Марри Хорват в интервью изданию Infobae рассказал, что у этого состояния может быть несколько причин.
Частая — это апноэ. Во время сна человек может неосознанно просыпаться десятки раз за ночь. Это микропробуждения. И днём появляется чувство, что вы почти не отдыхали.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/videochannel/...