Утренний чай кажется безобидной традицией. Многие начинают день именно с него, забывая о завтраке. Но за привычкой скрывается целый ряд рисков для здоровья, особенно если напиток употребляется на пустой желудок.
Чем опасен чай натощак
Раздражение желудка.Крепкий чай усиливает выработку желудочного сока. Если в желудке нет пищи, кислота начинает воздействовать на слизистую, что может вызывать тяжесть, спазмы и даже боль. Постоянное повторение приводит к воспалениям — гастриту или язве.
Нагрузка на кишечник.Некоторые компоненты чая ускоряют перистальтику и раздражают слизистую ЖКТ. При регулярном употреблении натощак может развиться дискомфорт или расстройства пищеварения.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...