Когда еда — триггер: как питание в детстве влияет на женский организм
2025-05-28 02:44:00
Чем раньше начинаются месячные, тем выше риски — к такому выводу пришли исследователи из Сиэтла. Но хорошая новость в том, что есть способ отодвинуть это событие: питание. Здоровый рацион до начала полового созревания может повлиять на возраст первой менструации и сыграть ключевую роль в профилактике серьёзных болезней в будущем.
Почему это важно
Раннее менархе (первая менструация) связано с:
Повышенным риском диабета и ожирения.
Большей вероятностью рака груди.
Рисками сердечно-сосудистых заболеваний.
Но вот что по-настоящему интересно: возраст наступления первой менструации напрямую связан не только с телосложением, но и с качеством питания.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...