Хотите в старости быть здоровым и активным? Узнайте, как теннис может изменить вашу жизнь
2025-05-28 06:05:00
Теннис — динамичный и увлекательный вид спорта, стал отличным вариантом для пожилых людей, желающих защитить свое тело от падений и сохранить мышечную массу.
Недавние исследования Папского католического университета Параны (PUC-PR) показывают, что регулярные занятия теннисом могут принести много пользы для здоровья пожилых людей.
Исследование, проведенное PUC-PR, показало, что пожилые люди, регулярно играющие в теннис, способны поддерживать скорость мышечной реакции на уровне, аналогичном показателям молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sp...