Каждая чашка кофе или энергетика кажется спасением в напряжённый день. Но что происходит с мозгом ночью, если в нём всё ещё бушует кофеин?
Мозг между порядком и хаосом
Новое исследование, опубликованное в Nature Communications Biology, показало: кофеин меняет не только наше бодрствование, но и качество сна. Команда из Монреальского университета под руководством научного сотрудника CoCo Lab Филиппа Тёльке и профессора психологии Карима Джерби впервые обнаружила, что кофеин усиливает "критичность" мозга — состояние, в котором нейронная активность балансирует между хаосом и порядком.
"Это как оркестр: слишком тихо — и ничего не происходит, слишком хаотично — и получается какофония. Критичность — это золотая середина", — объясняет Джерби.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/scien...