Внутри этой чашки — ключ к спокойствию, стройности и долголетию
2025-06-01 14:12:00
Чай - это не просто тёплый напиток для уютных вечеров. Он действительно может поддержать здоровье сразу по нескольким направлениям.
Чем полезен чай для сердца, тела и настроения
Терапевт Алёна Трояник отмечает, что в чае содержатся полифенолы — природные антиоксиданты, которые замедляют старение и помогают организму справляться с воспалениями. Они защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов и снижают риск хронических заболеваний.
Чай также благотворно влияет на сердце и сосуды: он снижает уровень "плохого" холестерина, помогает держать давление под контролем и делает сосуды более гибкими.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...