Слух можно вернуть? Миллионы людей не догадываются, что всё начинается с тарелки
2025-06-01 04:47:00
Потеря слуха — не приговор возрасту. Хотя после 60 наш слух становится более уязвимым из-за ухудшения кровоснабжения и накопления повреждений от свободных радикалов, питание способно повлиять на многое.
Как? Поддерживая здоровье волосковых клеток внутреннего уха, обеспечивая работу нервных волокон и защищая ухо от воспалений и окислительного стресса.
Ниже — простая "звуковая диета": продукты, которые стоит включить в меню, если вы хотите слышать чётко и долго.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...