Орехи атакуют мозг: чем грецкие, фундук и миндаль могут аукнуться организму
2025-06-03 01:42:00
Они долгое время считались символом здоровья и природной силы, но за фасадом пользы скрываются неожиданные риски. Особенно если съесть горсть-другую… да ещё и не одну.
Грецкий орех и работа мозга
Считается, что грецкий орех улучшает память и насыщает организм омега-3. Но если увлечься и съесть слишком много, можно получить обратный эффект — нарушается работа мозга. Да, орехи богаты йодом и кислотами, но передозировка может обернуться проблемами с сосудами и даже когнитивными нарушениями.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...