Один стакан — минус давление, жир и тревожность: самый недооценённый продукт для долголетия
2025-06-03 09:26:00
Обычный томатный сок может больше, чем вы думаете — и вот почему стоит пить его каждый день
Томатный сок для многих — просто часть завтрака. Но на самом деле это настоящая "красная суперсила" в стакане: он насыщен витаминами, антиоксидантами и важнейшими минералами, а ещё способен заметно улучшить самочувствие.
Что говорят учёные
Согласно исследованию, опубликованному в Nutrition Journal в 2013 году, женщины, которые ежедневно выпивали по 280 мл томатного сока в течение восьми недель, наблюдали не только снижение веса и уровня жира в организме, но и улучшение пищеварения, настроения и иммунитета.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...