Кажется, все уже усвоили: солнцезащитный крем — обязательный элемент ежедневного ухода. Но как часто мы задумываемся, насколько правильно его используем?
Ошибка, которую совершают почти всеНанести "немножко" — не значит быть защищённым. Даже самый дорогой крем с SPF 50 не даст нужного эффекта, если вы используете его каплями. В лабораториях эффективность крема рассчитывается при нанесении 2 мг на каждый см² кожи — это примерно половина чайной ложки только на лицо.
Простые способы контролировать дозировку
Правило двух пальцев. Выдавите крем полосками вдоль указательного и среднего пальцев. Этого достаточно, чтобы защитить лицо.
Метод монетки. Размер средства должен быть с 10-центовую монету (около 1 мл) — и это минимум.
Важные ошибки, которых стоит избегать
Мало крема — мало защиты. Если вы наносите меньше рекомендуемого объёма, ваш SPF 50 фактически превращается в SPF 15 (или даже меньше).
Забытые зоны. Шея, уши, линия роста волос, верхняя губа — всё это остаётся без защиты, а ведь именно там чаще всего проявляются солнечные повреждения.
Один раз — недостаточно. Крем нужно обновлять каждые два часа. Особенно на улице, после пота или прикосновений.
Макияж — не альтернатива. Тональный крем с SPF не заменяет полноценный солнцезащитный. Его наносят слишком тонким слоем, чтобы он мог эффективно работать.
Что в итоге
Даже если вы уверены, что защищаете кожу каждый день, малейшая ошибка сводит на "нет" весь эффект. Правильное количество и регулярность нанесения — вот два ключа, которые действительно работают.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...