Многие начинают утро с чашки кофе, не позавтракав. Но такая привычка может обернуться неприятными последствиями — особенно для тех, у кого чувствительный желудок.
Почему не стоит пить кофе на голодный желудок
Кофеин и фенольные кислоты в составе напитка стимулируют выработку соляной кислоты. Уже через 15 минут после первой глотки начинается активная работа желудка, и этот процесс может длиться до часа. У здоровых людей слизистая с этим справляется, но при гастрите, язве или синдроме раздражённого кишечника утренний кофе на голодный желудок способен вызвать боли, спазмы, тошноту и даже диарею.
Есть и другие нюансы: кофе увеличивает уровень кортизола - гормона стресса — что делает организм более тревожным. А ещё он может менять действие лекарств: усиливать эффект одних и снижать эффективность других.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...