Французы проводят в туалете в среднем 45 минут в день - и это, по мнению медиков, тревожный сигнал. Особенно если вы берёте с собой телефон или журнал. Ведь длительное пребывание на унитазе может серьёзно навредить здоровью, особенно органам малого таза и аноректальной зоне.
Гравитация против здоровья
По словам колоректального хирурга Лай Сюэ (США), длительное сидение на унитазе способствует застою крови и появлению геморроя. В таком положении прямой кишечник оказывается ниже обычного, что создаёт дополнительное давление на вены. Кровь поступает, но не оттекает обратно — сосуды расширяются, появляются узлы.
Время имеет значение
Доктор Фара Монзур, гастроэнтеролог из Нью-Йорка, подчёркивает: максимальное время в туалете — 5-10 минут. Всё, что дольше, повышает риск не только геморроя, но и ректального пролапса - выпадения прямой кишки наружу. Главный виновник? Телефоны и привычка "сидеть, пока не получится".
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...