Хотите пресс после 40 лет? Выполняйте 3 упражнения в спортзале, чтобы сжечь жир на животе
2025-06-05 22:10:00
Не секрет, что тело меняется после 40 лет. Гормональные и метаболические сдвиги, происходящие на этом этапе жизни, обычно нелегко сказываются на талии. Если ваша цель — иметь пресс после 40 лет, читайте ниже.
Лора Кэдди, CPT и специалист по силовым тренировкам для женщин, предлагает пять лучших тренировок для жира на животе, которые можно начать выполнять как можно скорее в спортзале. С постоянством и упорной работой вы сможете достичь своей цели.
Жир на животе просто становится более упрямым после 40 лет.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/s...